La melissa, erba calmante e rilassante, è rinomata in tutto il mondo per gli effetti benefici che porta a coloro i quali la assumano. Viene consigliata, in particolare, per i disturbi del sonno con base nervosa. Recenti studi hanno confermato il suo effetto calmante, e oggi è ampiamente utilizzata negli integratori alimentari.
La melissa per sconfiggere lo stress
